现在的人物质条件好了，吃的东西更是五花八门，但是对牙齿的保养却不重视，有些人吃点酸的牙齿就发软，有些人吃点冷的牙齿就发疼，因此为了有一个好的生活质量，我们应当在日常生活中好好注意牙齿的保养。

那么如何保养我们的牙齿呢？主要有这些方法：